材料：肉蓯蓉6錢，懷牛膝3錢，生黃芪3錢，通草3錢。

製作方法：材料洗淨，加水500毫升煮沸約30分鐘，翻煎1次，合併藥液後分早中晚服用。

用法：每週1-2次。 食材療效分析：

肉蓯蓉：性味甘、鹹、溫，歸腎、大腸經。藥用價值極高，素有「沙漠人參」的美譽，含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質的珍稀營養滋補成分，具有抗衰老、調整內分泌、促進代謝及強壯作用，對陽痿、尿頻、早洩更是立竿見影，應驗如神。《神農本草經》中曾記載：「養五臟，強陰，益精氣，久服輕身」。功能主治為補腎陽，益精血，潤腸通便，常用於治療陽痿，不孕，尿頻，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便秘。

牛膝：性味苦、甘、酸、平，歸肝、腎經。主要功效為補肝腎，強筋骨，活血通經及引血下行。常用於治療腎虛腰痛、久痹腰膝痠痛乏力、淋症、水腫及小便不利等。

黃芪：性味甘、微溫，歸肺、脾經。本品能補氣升陽，益衛固表，利水消腫，托瘡生肌。現代醫學研究表明，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

通草：性味甘、淡、微寒，歸肺、胃經，具有清熱利濕功效，常用於小便不利，淋瀝澀痛等。

資料來源：《香港佛教》月刊