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心中藥 – 在逆境中關顧心靈的方法
 
 



發揮心中藥 攜手渡時艱
有人說:「抗疫也是一場修行」。無論你是否佛教徒,你的心如何應對疫情,便是修行。

第五波疫情以來,佛聯會繼向露宿者派送寒衣、向全港佛教學校、安老單位及佛教寺院派送抗疫物資,及為政府招募數百位抗疫義工外,現在再度推出「心中藥 – 逆境中關顧心靈的方法」,透過一系列「心靈小故事」、令人聽了心境平淨的「法喜心曲」、心理學家指導的「放鬆方法」,及法師開示「疫來順受的心法」,讓我們陪同大家,一齊攜手渡時艱。


疫來順受 – 衍空法師、鄺民彬居士、沈樂宜居士
逆境成因
以科學的態度,正確理解業報。
創造和諧
要有想香港好的心,和諧地面對分歧和困難。
如何面對逆境
認識自己的情緒反應,不要被外在的環境操控太多。
如何安頓自己的心
人的心可通過學習而改變,諒解逆境帶來的不安情緒,感受逆境中帶來的意義。
活好當下


心靈小故事

佛陀親自為生病的比丘洗浴
車森梅演繹
 

著羅剎衣
車森梅演繹
 

弘法第一富樓那
李再唐演繹
 

小鸚鵡救火
車淑梅演繹
 

三條魚的故事
倪秉郎演繹
 

小沙彌救螞蟻延壽
倪秉郎演繹
 

佛與牛糞
盧偉力演繹
 

一切都是最好的安排
潘芳芳演繹
 

不是為了生氣種蘭花
潘芳芳演繹
 

天堂地獄一念間
潘芳芳演繹
 

放鬆有法 – 羅淑兒博士

練習前請準備
 

腹式呼吸法
 

肌肉鬆弛練習
 

法喜心曲


倫永亮作曲
 

鐘聲
倫永亮作曲編曲
鄭國江作詞
佛教慈敬學校合唱團獻唱
 

十方一念
于逸堯作曲
林夕填詞
黃大仙兒童合唱團獻唱
 

歌頌大愛
倫永亮作曲編曲
馮嘉儀填詞
黃大仙兒童合唱團獻唱
 

慈經
黃慧音
 

南無觀世音菩薩唱誦
黃慧音
 

Breathing In
Breathing Out
Plum Village
 

Namo'valokiteshvaraya
Chant
Plum Village
 

鳴謝名單
衍 空法師  覺 堯法師  趙國森博士
車森梅居士  車淑梅居士  鄺民彬居士
羅淑兒博士  李再唐居士  李葛夫博士
盧偉力博士  倫永亮先生  倪秉郎先生
潘芳芳女士  沈樂宜居士  黃慧音小姐
溫綺玲居士
梅村僧團   東蓮覺苑   佛門網
佛教黃允畋中學
香港佛教聯合會身心靈關顧服務


 
 
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